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青春痘
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21 feb. 19
Diario de 青春痘, 21 feb. 19
Perfil de 青春痘
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2/21運動回來晚餐-2人份:
運動完回家路上已經先喝了一罐無糖黑豆漿+頂瓜瓜3條炸起司條;回家再吃3塊炸雞塊;1塊烤香腸,再喝一罐每朝健康綠茶,1片7-11買的草莓吐司(1包2片);其他都老公的。
餐後水果-迷你小蕃茄。
Ps:今晚買的頂瓜瓜炸雞好鹹喔🤦🏻♀️個人還是比較偏愛繼光香香雞😋
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2019:
1159 kcal
Grasa: 53,85g | Prot: 84,13g | Carbh: 91,90g.
Almuerzo:
滷雞腿, 棗子, 福記 溏心蛋, 清蒸或水煮蝦, 貢丸, 紅蘿蔔, 四季豆, 皇帝豆, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多, 蔬菜湯(低鈉,加水), 花椰菜.
Cena:
光泉 北海道原味起司棒, 黑橋牌 火烤香腸, 光泉 無加糖黑豆漿, 頂呱呱 黃金雞塊.
Pasa Bocas / Otros:
葵花籽仁(無殼).
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1721 kcal
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
頂呱呱👍👍讚耶👍👍
21 feb. 19 por el miembro:
尼歐NEO
我比較喜歡頂呱呱乀 繼光骨頭有點多 牙不好
21 feb. 19 por el miembro:
josephc0917
可是好鹹耶🤔
21 feb. 19 por el miembro:
青春痘
對啊,頂呱呱真的比較鹹一點😅
21 feb. 19 por el miembro:
尼歐NEO
可能妳最近吃清淡囉
21 feb. 19 por el miembro:
筆記彡彡
頂呱呱有時品質差很多
21 feb. 19 por el miembro:
josephc0917
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