Diario de 青春痘, 21 feb. 19

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2/21運動回來晚餐-2人份:
運動完回家路上已經先喝了一罐無糖黑豆漿+頂瓜瓜3條炸起司條；回家再吃3塊炸雞塊；1塊烤香腸，再喝一罐每朝健康綠茶，1片7-11買的草莓吐司(1包2片)；其他都老公的。
餐後水果-迷你小蕃茄。
Ps:今晚買的頂瓜瓜炸雞好鹹喔🤦🏻‍♀️個人還是比較偏愛繼光香香雞😋

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:

1159 kcal

Grasa: 53,85g | Prot: 84,13g | Carbh: 91,90g. Almuerzo: 滷雞腿, 棗子, 福記溏心蛋, 清蒸或水煮蝦, 貢丸, 紅蘿蔔, 四季豆, 皇帝豆, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 花椰菜. Cena: 光泉北海道原味起司棒, 黑橋牌火烤香腸, 光泉無加糖黑豆漿, 頂呱呱黃金雞塊. Pasa Bocas / Otros: 葵花籽仁（無殼）. más...