|
juice wortel yakult ala buna rachel vennya + pancake oat buah naga ala akuu 😁 total kalori 588 (tp jus nya ku gak minum semua cuman 1/2 gelas ajaa, yuu ahh setelah kmrn naik lagi gara2 kondangan terus skrg mulai lagii 😂
|
1562 kcal
|
Grasa: 45,20g | Prot: 47,94g | Carbh: 246,93g.
Desayuno: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Madu, Jeruk Nipis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit), Wortel, Borges Extra Light Olive Oil, Telur, Ekstrak Vanila, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Karedok, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Cena: Bihun (Dimasak), Kikil, Pare, Hati Ayam, Sayap Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimol. más...
|
|
2907 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nabiilll
|