Diario de DenizEren7, 22 feb. 19

Perfil de DenizEren7 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

3 hafta da 11,5 kilo vermeme rağmen göbeğim sadece 1 cm küçülmüş 😣 bu sonuç hariç her şey güzel gidiyor

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2019:

442 kcal

Grasa: 16,86g | Prot: 29,07g | Carbh: 44,93g. Desayuno: Şehriye Pilavı, Knorr İşkembe Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

3 haftaya göre çok fazla kilo vermişsin 3 ayda veriliyor o kilo normalde biraz daha yavaştan alırsan metabolizman için daha iyi olur cmlere takılma 👍

22 feb. 19 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️

kilo verme hızın kilona göre normal . Gittikçe yavaşlayacaktır. Bu iş sabır işi. Aynı tempo ile devam et. Vucudunun kendini toparlaması senin için biraz süre alabilir ama gelişmeler yakında hızlanacaktır.

22 feb. 19 por el miembro: __Koray__

Bu kadar verilen kiloya rağmen sonuç tatmin etmedi. Beslenme konusunda sıkıntım yok spor eksik kalıyor sadece o da zamanla artık

23 feb. 19 por el miembro: DenizEren7

göbeğini küçültmek istiyorsan samba (belly dance) gibi yada karın için olan egzersizler yap

23 feb. 19 por el miembro: Star-Haru

ilk ay ödemden dolayı daha hızlı kilo veriyoruz ve sizin kilonuz fazla olduğu için ilk ay için normal protein ağırlıklı beslenin ve bol su tüketin

23 feb. 19 por el miembro: uswindy


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de DenizEren7

Ver la Historia Completa

Diario de DenizEren7, 22 feb. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de DenizEren7