Con tanta fatica, e un mesetto e mezzo di ritardo, anche l’obiettivo dei 75 lo abbiamo portato a casa😅. Ora puntiamo all’ambizioso 69...che non vediamo più dal 2013😱! Speriamo di riuscirci per fine luglio, ma sicuramente sarà dura, però ci proviamo!
|
1595 kcal
|
Grasa: 50,97g | Prot: 78,94g | Carbh: 201,44g.
Desayuno: Succo di Pera, Nestlé LC1. Almuerzo: Pane Bianco, Galbani Gorgonzola Gim, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Il Viaggiator Goloso Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Valsugana La Classica. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Iper Polpo Surgelato. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Cioccolato Fondente 75%. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
|