Diario de 青春痘, 23 feb. 19

2/23一天餐飲:😋
早餐:無糖豆漿+蓮霧1顆+棗子1顆。
午餐:餛飩湯意麵+燙地瓜葉。
晚餐2人份:看完電影🎬逛夜市-我吃𩵚魠魚羹米粉(老公滷肉飯+𩵚魠魚羹湯)、明太子章魚燒4粒&梅子地瓜球1杯2人共用。

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1588 kcal

Grasa: 68,08g | Prot: 77,14g | Carbh: 171,38g.   Desayuno: 棗子, 蓮霧, 無糖豆漿. Almuerzo: 豬大腸, 豬皮, 地瓜葉, 餛飩麵, 餛飩湯. Cena: 家樂福 柴魚片, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 千島沙律醬, 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）, 米粉（煮熟）, 雞蛋羹, 土魠魚, 地瓜球, 章魚, 章魚燒. más...

1697 kcal

Ejercicio: 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...