Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 39,83g | Prot: 83,76g | Carbh: 146,95g.
Almuerzo: kokosmjölk, krossade tomater, fullkornsris, russin, röda linser, olivolja, paprika, kryddor. Cena: Fröbröd Glutenfri, Oatly Påmackan, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Keso, Star Nutrition Whey -80, mjölk. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de blotgone
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