Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2012
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127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 96,29g | Carbh: 210,51g.
Desayuno: Flämische Leberpastete, Harzer Käse, Delikatess Hähnchenbrustfilet, Kochschinken, Bauernmild, Hinterschinken in Aspik. Almuerzo: Cremiger Joghurt Mild, Schmelzflocken. Cena: Bandnudeln, Rotkohl, Entenfleisch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Weißes Mehl, Klare Gemüsebrühe, Frisch Gepresster Orangensaft, Portwein, Riesling. Pasa Bocas / Otros: Chipsfrisch Cheese, Clementinen, Kristallzucker, Rum, Gewürz-Spekulatius. más...
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3569 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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