Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 54,72g | Prot: 88,40g | Carbh: 161,13g.
Desayuno: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Кленовый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Лента Яблоко Симиренко, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|