Diario de ohilcheese, 18 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2010
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2010:
1633 kcal Grasa: 51,50g | Prot: 114,60g | Carbh: 186,99g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar, Cream (Half & Half), Canola Vegetable Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Milk (Nonfat), Classic Mild Cheddar Shredded Cheese, Egg Beaters - Original, Onions. Almuerzo: Grape Tomatoes, Honey Mustard dressing, Crumbled Goat Cheese, Organic Spring Mix, Italian Sausage, Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Classic Mozzarella Shredded Cheese. Cena: Milk (Nonfat), Yellow Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned), 1/4 White Rotisserie Chicken (no Skin). Pasa Bocas / Otros: Slim a Bear Ice Cream Sandwich, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Soft 100% Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat, Strawberries. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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