Diario de CAHYA OLIVERS94, 25 feb. 19

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makan siang seginu banyak nyaaa kurleb cuma 462 kalori ...hmmm mantul

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2019:

688 kcal

Grasa: 26,74g | Prot: 82,59g | Carbh: 32,36g. Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Tempe Goreng, Dada Ayam, Tomat, Brokoli, Tahu. más...

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Comentarios

itu brokoli sama apalagi kak?

26 feb. 19 por el miembro: tyaswinovia

Tahu dan ayam say

26 feb. 19 por el miembro: CAHYA OLIVERS94

Boleh share resepnya?

26 feb. 19 por el miembro: Isnieka

Maaf mau nanya, kalau masaknya campur2 kyak gini nimbangnya per item atau pas sdh jadi bru ditimbang..? Sya bru mulai diet defcal tpi msih bingung klo masak satur yg bnyk bahannya, bingung nimbangnya 😅

26 feb. 19 por el miembro: gns Nhunu

@gns...per item ..soalnya kan masinh2 berat nya pasti beda kalori...tergantung yg di masak

26 feb. 19 por el miembro: CAHYA OLIVERS94


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