Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2012
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 58,67g | Prot: 68,87g | Carbh: 184,30g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat (Oroweat), Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna, Onions, Celery, Light Mayo. Cena: Sweet Potato, Stove Top Stuffing Mix For Pork, Steamfresh Broccoli, Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Peanut Butter Cups (Snack Size), Clark Jr Bar, Golden Delicious Apples, Creamy Peanut Butter. más...
|
|
3650 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|