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Panna_Joanna
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26 feb. 19
Diario de Panna_Joanna, 26 feb. 19
Perfil de Panna_Joanna
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Chyba bezsenna noc mnie odwodniła czy coś.. Od dzisiaj w delegacji, więc przed weekendem wróci z nawiązką🐷
64,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2019:
1760 kcal
Grasa: 78,63g | Prot: 87,70g | Carbh: 179,82g.
Desayuno:
Mleko (Mleko), Sos Sojowy, President Ser Camembert Lekki, Polsoja Tofu Wędzone, Koncentrat Pomidorowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Sante Soczewica Czerwona.
Almuerzo:
Limonka, Ogórek (Obrany), Kiwi, Awokado, Pilos Napój Sojowy, Szpinak, Jarmuż.
Cena:
Bakalland Ba 100% Natury, Pad Thai.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Narazie jest -1 kg więc spokojnie
25 feb. 19 por el miembro:
grybar
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