Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2012
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 72,80g | Prot: 51,72g | Carbh: 220,88g.
Desayuno: chocolate cheerios, instant oatmeal, Vanilla Toffee Caramel. Almuerzo: Quality Street, carrots, tomatoes, cauliflower, cup of soup. Cena: Rye Bread, Cooked Green Cabbage, Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Rich and Creamy Hot Chocolate. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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