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nici003
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27 feb. 19
Diario de nici003, 27 feb. 19
Perfil de nici003
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Eine schöne Wochenmitte zusammen ☺ und allen Kranken gute Besserung 😘 das wird schon wieder
90,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
31,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2019:
970 kcal
Grasa: 42,17g | Prot: 41,93g | Carbh: 106,27g.
Desayuno:
Aldi Käse-Laugenstange, Combo Cappuccino Weiß & Heiß.
Almuerzo:
Maggi Nudel-Schinken Gratin.
más...
3358 kcal
Ejercicio:
Compras - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Amamantar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen Nici, wünsche dir auch einen angenehmen Mittwoch! LG
27 feb. 19 por el miembro:
Nizzy1988
So ist es😄 ,eine schöne Zeit dir (euch )🐞🌺😘🙋
27 feb. 19 por el miembro:
emmra
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