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ngemil ropang td siang bikin kalorinya surplus..... hiks...hiks...hiks.... over all msh aman seeh....
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1433 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 66,47g | Carbh: 203,73g.
Desayuno: Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Tomat, Mentimun (Kupas), Air. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Mentega, Ceres Choco Topping, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (74g), Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 27 minutos, Durmiendo - 5 horas y 18 minutos. más...
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Peso Histórico de yettyarianty
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