Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
glaycifraga
Diario
27 feb. 19
Diario de glaycifraga, 27 feb. 19
Perfil de glaycifraga
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
bom dia !!! hoje acordei um pouco mais contente . pois perdi um kilo e meio . decidi que vou mudar minha rota de alimentação antes eu fazia a dieta Dukan mais não conseguia comer os alimentos permitidos por esta enjoada. ontem fiz um teste . fiz apenas 1 refeição que foi bem leve com baixa gordura e baixo carbo. resultado perdi um kilo e meio de ontem pra hoje . vou seguir esse plano e pretendo perder 10 kilos por enquanto mais o foco é menos 15 kilos . hoje me sinto mais animada . vou continuar e depois relato de novo se consegui ou não .
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Parabéns !!!
27 feb. 19 por el miembro:
israelluizz
Obrigada Israel
27 feb. 19 por el miembro:
glaycifraga
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de glaycifraga
Ver la Historia Completa