Diario de Mel87Mel, 27 feb. 19

Post Wo zero sbatti 🙌

100gr basmati
195gr tacchino a fette
95gr zucchine
50gr Philadelphia Balance
30gr padano

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1855 kcal

Grasa: 50,00g | Prot: 112,40g | Carbh: 238,85g.   Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Zucchine, Gnocchi Patate Migros M. Cena: Zucchine, Philadelphia Protein, Don Pollo Migros Tacchino, Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros. Pasa Bocas / Otros: Ciocco Noir 85% Migros Frey, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Burro Mandorlato, Banana, Latte Proteico Migros , Corn Flakes Migros Bud . más...

1838 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...