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Cycled to the gym & had a great weight / cardio session
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1367 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 125,69g | Carbh: 182,80g.
Desayuno: coffee with milk and sugar. Almuerzo: sardines, in spicy tomato sauce, Tasty Wholemeal medium Sliced Bread,, tea, with milk and sugar. Cena: chicken breast, Yogurt, light mandarin, tea with milk and sugar, potato, cauliflower, frozen, carrots, frozen, brussels sprouts, broccoli, frozen. Pasa Bocas / Otros: clementine, banana, apple. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 18 minutos. más...
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