Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 76,44g | Prot: 93,88g | Carbh: 132,72g.
Desayuno: Молочная Благодать Топленое Молоко, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Кубань-Вино Мерло Таманское, Lay's Чипсы. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linaslinas
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