Diario de rasydahmulia, 01 mar. 19

Pagi ini. Roti gandum 2 lembar, telur setengah matang, keju kraft 10g sajaaaa, bawang bombay, selada, tomat cheri, dan paprica. Sikaaat!

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485 kcal

Grasa: 22,33g | Prot: 23,53g | Carbh: 44,69g.   Desayuno: Fried Egg, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh). Almuerzo: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Beef Meatballs. más...

2833 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora y 25 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...