Diario de Mel87Mel, 01 mar. 19

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✨ Riso con pollo alla crema di paprika ✨

Calorie 620
G 11.3
C 71
P 55

150gr pollo
80gr riso
100gr di latte proteico
5gr farina di riso
Spezie a piacere
30gr padano

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:

1854 kcal

Grasa: 41,61g | Prot: 125,95g | Carbh: 234,48g. Almuerzo: Grana Padano Migros, Farina Riso Migros , Latte Proteico Migros , Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Cena: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Pasa Bocas / Otros: Marmellata Fragole Migros Bud , Burro Mandorlato, Gallette Riso Migros, Latte Proteico Migros , Corn Flakes Migros Bud . más...

1915 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...