Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 72,71g | Prot: 120,66g | Carbh: 175,47g.
Desayuno: Яичный Желток, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Heinz Кетчуп Томатный, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Таврия Сосиски Фестивальные, Яйцо Куриное, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Макдоналдс Сахар, Кукурузный Крахмал, Активия Йогурт Натуральный, Молочная Благодать Снежок, Творог 5%, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Свекла Вареная, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Картофель, Куриный Бульон или Консоме. Pasa Bocas / Otros: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Виноград, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Капуста, Пятерочка Банан. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|