Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 36,64g | Prot: 76,18g | Carbh: 107,84g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Оливковое Масло, Авокадо, Яичный Белок, Leor Капуста Морская Диетическая, Руккола, Курица Вареная, Перловая Каша. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Мёд, Савушкин Творог 1%, Перловая Каша. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Кефир 1,5%. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niki0609
|