Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 103,45g | Carbh: 133,93g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Варенье, Блины на Молоке. Después del Desayuno: Жареная или Запеченная Курица. Almuerzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Хлеб Черный, Телятина Отварная, Овощное Рагу. Merienda: Кофе Эспрессо. Cena: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Demetr321
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