Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 38,04g | Prot: 91,49g | Carbh: 124,13g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Авокадо, Leor Капуста Морская Диетическая, Руккола, Курица Вареная, Перловая Каша. Cena: PureProtein Whey Protein, Савушкин Творог 1%, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Перловая Каша. Pasa Bocas / Otros: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Кефир 1,5%, Изюм, Миндаль. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Curves - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niki0609
|