Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 68,83g | Prot: 118,35g | Carbh: 185,46g.
Desayuno: Doppel Herz Омега 3-6-9, Молоково Молоко 2,5%, Миндаль, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Геркулес Геркулес Монастырский, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Nestle Кит Кат Мини, Молоково Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр 50%, Макфа Гречка, Малиновое Варенье, Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aeróbic - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|