Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 60,23g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Selection Beurre Salé, Tomates Raisins, Beurre d'Amande, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Banane, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. Almuerzo: Activia Yogourt, Kiwi, Saumon Fumé, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Fontaine Sante Hummus, Fenouil. Cena: Bœuf, Activia Yogourt, Kiwi, Pommes, Mozzarella, Heinz HP Sauce, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oignons Matures Cuits, Chou Vert Cuit, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Lait avec 1% de Matières Grasses. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Compras - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 10 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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