Diario de Coach MW, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
1824 kcal Grasa: 97,07g | Prot: 95,10g | Carbh: 159,83g.   Desayuno: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Almuerzo: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Rotel Cheese Dip. Cena: Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Betty Crocker Slow Cooker Beef Stroganoff, Beef Stroganoff, Honeycrisp Apples. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Molasses Cookies. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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