Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3403 kcal
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Grasa: 131,07g | Prot: 136,56g | Carbh: 452,83g.
Desayuno: Fafda, Yakult Yakult, Sunfeast Farmlite Active, Chai, Jaggery, Mawa, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Peanuts, Quaker Oats, Whole Milk. Almuerzo: Thums Up Soft Drink, Batata Vada, Brown Bread. Cena: Paneer, Sunfeast Farmlite Active, Milk, Mawa, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Peanuts, Quaker Oats, Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Brown Bread, Batata Vada, Milk Chocolate, Chai, Jaggery. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmitChawla
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