Diario de chrisw77, 04 mar. 19

You've waited long enough... more to come of actual progress pics soon.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
2469 kcal Grasa: 55,33g | Prot: 167,88g | Carbh: 342,62g.   Desayuno: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Después del Desayuno: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Onces: Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Almuerzo: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: Cilantro, Onions, Avocados, Kraft Light Mayonnaise, Tres Leche Cake, Chunk Light Tuna in Water. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
2484 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Bus Driving - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...

48 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 35
Comentarios 
Thank you! 😀 
04 mar. 19 por el miembro: Keilin_4
💪💪 
04 mar. 19 por el miembro: Keilin_4
😍😍😍😍😍😍😍😍 
04 mar. 19 por el miembro: g_ortegam
How do we know it’s you? 
04 mar. 19 por el miembro: rosio19
Are you sure you did not move the mole again 🙄 
04 mar. 19 por el miembro: rosio19
We love you, but we are not sure about your identity, so no vote for u 😐, we need your ID first 😛 
04 mar. 19 por el miembro: Keilin_4
Dont forget the finger prints  
04 mar. 19 por el miembro: rosio19
Ask for finger prints keilin 🧐 
04 mar. 19 por el miembro: rosio19
Yeah, haha  
04 mar. 19 por el miembro: Keilin_4
Looking good 👍 
04 mar. 19 por el miembro: Erquiaga
That’s why he ain’t got any votes hahahaha  
04 mar. 19 por el miembro: rosio19
I hope to get bold enough to post my pics one day. Mr. President I see that nice vein popping out your bicep but no face... 
04 mar. 19 por el miembro: John10251
meowwww 
04 mar. 19 por el miembro: Vickiauntmick
Bubs, you're looking good! 
04 mar. 19 por el miembro: Becc@
Yay - is this the real you? Looking great  
04 mar. 19 por el miembro: HCB
I think elections closed with that other 200+ comment post  
04 mar. 19 por el miembro: rosio19
Right?  
04 mar. 19 por el miembro: rosio19
Nice definition.🙋 
04 mar. 19 por el miembro: Alnona
I vote for Chris, even without seeing his wonderful face. Nice work Chris. you look great...and, I bet you feel great too. 
04 mar. 19 por el miembro: To145
Corn syrup is delicious 🤔 
04 mar. 19 por el miembro: rosio19

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de chrisw77


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.