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青春痘
Diario
05 mar. 19
Diario de 青春痘, 05 mar. 19
Perfil de 青春痘
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連假4天放縱吃喝+連續運動3天(只休週日沒運動),本來⬆️0.4(昨天早上59.5),今早回來0.3了😁看本週可不可以跌至59以下💪
59,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2019:
892 kcal
Grasa: 36,26g | Prot: 46,23g | Carbh: 98,39g.
Almuerzo:
蓮霧, 炸豬排(麵包糠或麵粉), 菠蘿(加果汁罐頭裝), 惠昇-洋菜粉 洋菜粉, 甜杏仁奶, 7-11 藥膳雞湯, 茼蒿, 貢丸, 雞蛋(整個).
Pasa Bocas / Otros:
蜂蜜檸檬水, 中華 甜愛玉, 蔥燒餅(宜蘭三合餅舖) 蔥燒餅.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
跌停板..!!😂😂😂
05 mar. 19 por el miembro:
莊仕優
希望能一路跌下去🤣過年9天的量還卡在身上不走,舊的一直揮不去,新的卻一直擠進來🤦🏻♀️
05 mar. 19 por el miembro:
青春痘
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