|
урааа! сдвинулось!
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 74,32g | Prot: 90,67g | Carbh: 189,27g.
Desayuno: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Almuerzo: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Bravolli Кускус. Cena: Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Яблоко Зеленое, Бон Пари Мармелад Машинки, Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бородинский. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Наталья 120769
|