Diario de gemma.sides, 06 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2019:
1582 kcal Grasa: 97,88g | Prot: 111,38g | Carbh: 64,42g.   Desayuno: Balance Naturals Ultra Ripped Protein Powder, Flaxseed Seeds, Trident Coconut Cream, Spinach, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Anchor Blue Milk, Macro Black Chia Seeds. Almuerzo: Tomatoes, Food By Chefs Pesto, Valumetric Colby Cheese, Egg (Whole), Milk, Sliced Ham. Cena: Mainland Colby Cheese, Baby Spinach, Chicken Meatballs, Green Peas (Frozen) , Corn, Crushed Tomatoes (Canned) . más...
2505 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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