Diario de aisikju, 06 mar. 19

Perfil de aisikju | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сегодня -10 кг💪💪💪. Половина пути пройдено😀.

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2019:

1179 kcal

Grasa: 38,04g | Prot: 88,70g | Carbh: 122,78g. Desayuno: Блины с Сыром и Зеленью, Чай, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Almuerzo: Чай, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Блины с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Чеснок, Борщ со Свининой. Cena: Zero Кетчуп Низкокалорийный , ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Помидоры, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana