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Carli Cruz
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06 mar. 19
Diario de Carli Cruz, 06 mar. 19
Perfil de Carli Cruz
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Uma semana de reeducação menos 2kg 👍
91 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
26 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2019:
575 kcal
Grasa: 23,89g | Prot: 50,71g | Carbh: 41,34g.
Desayuno:
Café com Leite Integral, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal.
Almuerzo:
Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido.
Cena:
Batata Inglesa Cozida, Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Carambola.
más...
peso estable
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Comentarios
2kg em uma semana?? 😯😯😯 🔝👏👏👏
06 mar. 19 por el miembro:
naykellin
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