Diario de amina-aniy, 07 mar. 19

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594 kcal

Grasa: 23,89g | Prot: 44,06g | Carbh: 49,89g. Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка 4 Злака Хлопья, Lactel Молоко 1,5%. Almuerzo: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты. Cena: Семга Жареная. más...

1746 kcal

Ejercicio: TRX - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Завтрак: каша Увелка 5 злаков- 148 ккал

06 mar. 19 por el miembro: amina-aniy


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