Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 57,66g | Carbh: 113,60g.
Desayuno: Muz. Almuerzo: Ekmek, Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Kandil Simidi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cerenindenemeleri
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