Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2012
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 55,36g | Carbh: 283,61g.
Desayuno: instant oatmeal, international delight. Almuerzo: carrots, orange, peaches, Source 0% Vanilla Yogurt, cup of soup, Walnut Crunch Donut, apple. Cena: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Crescent Rolls. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop, Smarties (50g Box). más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas y 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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