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Une petite baisse et on retourne au sport aujourd'hui avec beaucoup de cardio 👍
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 87,31g | Prot: 43,00g | Carbh: 120,12g.
Desayuno: Sucre, Crêpes Nature, Café Régulier. Almuerzo: Paysange Roucoulons, Soignon Chèvre Chaud, Jaune d'Oeuf, Tomates Cerises, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Oignons Rouges, Auchan Avocat. Cena: Pain Complet, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Oranges, Boulgour (Cuit), Herta Knacki. Pasa Bocas / Otros: Jus de Raisin, E.Leclerc Beignet Framboise, E.Leclerc Beignet Framboise, Café Expresso. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
vélo elliptique - 20 minutos, marche modéré - 45 minutos, marche - 11 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrys7829
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