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Nana Ellen
Diario
08 mar. 19
Diario de Nana Ellen, 08 mar. 19
Perfil de Nana Ellen
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I have been thinking about pizza. Today I stepped on the scale it there was no change or Any gain I
was going to binge. Well I got lucky.
89,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
17,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2019:
1557 kcal
Grasa: 131,68g | Prot: 64,86g | Carbh: 28,12g.
Desayuno:
Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee.
Almuerzo:
Smithfield Thick Cut Bacon, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Kerrygold Pure Irish Butter, Diet doctors Keto rolls, Fried Egg.
Cena:
Cheddar Cheese, Colby Jack Cheese, Nasoya Shirataki Spaghetti, Kerrygold Pure Irish Butter, Sausage and vegetable white sause.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Someone looking out for you!!!
08 mar. 19 por el miembro:
liv001
Don't binge, it isn't worth it. The guilt feelings are way more than the good feelings of the food.
08 mar. 19 por el miembro:
diehard3
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