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Prima pesata dopo due settimane di dieta della dietologa! Ottimo direi!
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 52,76g | Prot: 99,18g | Carbh: 213,12g.
Desayuno: Sir Winston Tea Tè Verde, Caffè Espresso, Bennet Ricotta senza Lattosio, Bresaola, Pane Integrale. Almuerzo: Conad Salmone Norvegese Affumicato, Pane Integrale, Conad Fagiolini Finissimi, Conad Punte di Asparagi, Esselunga Valeriana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Avocado, Orogel Soia Edamame, Sapori Cantuccini, Uramaki, Wakame, Mango, Tonno Fresco, Salmone, Riso. Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Mandarino, Kiwi, Mela, Pompelmo (Rosa e Rosso). más...
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1422 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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