Diario de liiiisssss, 10 mar. 19

tobboki ala ala. selamat makan siang

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
1923 kcal Grasa: 54,45g | Prot: 101,32g | Carbh: 260,54g.   Desayuno: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kubis, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Bubuk Cabai, ABC Saus Sambal, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Beras. Cena: Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Kubis, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Duku, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
1826 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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Comentarios 
resep kak 
09 mar. 19 por el miembro: ajeng fauziah
beli deboki dimana ci??superindo ada ga cii?? 
10 mar. 19 por el miembro: anggidicky
Resep di cookpad banyak kok. Cari aja😁  
10 mar. 19 por el miembro: liiiisssss
Engga beli. Bikin sendiri.  
10 mar. 19 por el miembro: liiiisssss

     
 

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