Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1934 kcal
|
Grasa: 92,27g | Prot: 118,37g | Carbh: 153,94g.
Desayuno: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Doppel Herz Омега 3-6-9, Молоково Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенка, Блины из пшенич муки. Almuerzo: Молоково Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Лента Авокадо. Cena: Грин Рэй Кукуруза, Valio Сыр Ольтермани 45%, Простоквашино Сметана 10%, Leor Свекла Отварная, Котлеты из покуп фарша со свеклой. Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад со Злаками, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. más...
|
|
1410 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|