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milena1986
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10 mar. 19
Diario de milena1986, 10 mar. 19
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Cintura 63 - quadril 96
Notas: Há quase um mês não me pesava.
Tenho viajado com muita frequência no trabalho estou comendo muito fora, tipo aeroportos, sem planejamento, comendo muitas vezes oq dá.
Voltei a considerar o déficit calórico, exercícios físicos diminuíram na frequência e na qualidade.
Apesar das mudanças peso e medidas sem muitas variações.
55,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns querida amiga Milena👏👏👏👏🤗🤗🤗🤗Você é uma vencedora...te admiro muito viu😍😍😍😍
13 mar. 19 por el miembro:
Lu_leoninaa
Obrigada @Lu, tenho passado por uma fase bem atribulada... Mas permanecemos na luta... 💪 com as ferramentas q temos disponíveis✌❣
13 mar. 19 por el miembro:
milena1986
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