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10 mar. 19
Diario de DonnaRaye64, 10 mar. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2019:
1653 kcal
Grasa: 63,59g | Prot: 102,99g | Carbh: 20,40g.
Desayuno:
Yancey's Fancy Smoked Gouda, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way MCT Oil.
Cena:
Giorgio Canned Mushrooms, stir-fry mix, Great Value Asparagus Tips & Cuts, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Light Beer, McCormick Vodka, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, BioAstin Astaxanthin.
más...
3521 kcal
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Lavar Platos - 40 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Sounds like good stuff!!
10 mar. 19 por el miembro:
liv001
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