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11 mar. 19
Diario de newnormal, 11 mar. 19
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Went up yesterday but woke up late so didn't keep it. Back down to 221.7 this morning. Stayed on track all weekend with food but Sat didn't have veggies so I think the salt did me in.
Overslept this morning. Thank you time change.
Have a great day!
100,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
34,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2019:
1216 kcal
Grasa: 92,77g | Prot: 78,05g | Carbh: 13,49g.
Desayuno:
Fried Egg, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Publix Naturally Hickory Smoked Low Sodium Bacon.
Almuerzo:
Kraft Mayo, Ketchup, Red Sweet Pepper, Earthbound Farm Romaine, Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Cheddar Cheese, Great Value Large Curd Cottage Cheese.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Good day to you too!!!!!
11 mar. 19 por el miembro:
liv001
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