Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 45,91g | Prot: 68,48g | Carbh: 105,44g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри. Cena: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Село Луговое Сметана 20%, Помидоры Черри, Говяжий Фарш. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadko270189
|