Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2787 kcal
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Grasa: 59,72g | Prot: 181,22g | Carbh: 377,80g.
Desayuno: Maribel Crema di Marroni, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Bio Muesli al Cioccolato, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Spinaci, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Calvé Ketchup Light, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fichi, Freshona Funghi Champignon a Fette, Milbona Fiocchi di Latte Light, Melanzana, Pomodori, Olio d'oliva, Riso. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Whey & Oat, Vemondo Dark Chocolate Chip Cookies, Belbake Uva Sultanina, Mandorle, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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