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jan-e333
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12 mar. 19
Diario de jan-e333, 12 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2019:
944 kcal
Grasa: 46,19g | Prot: 51,43g | Carbh: 83,00g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Simply Protein Chocolate Coconut Protein Bar, Aunt Nellie's Baby Whole Pickled Beets, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage.
Cena:
Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat.
Pasa Bocas / Otros:
Brownie.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!
12 mar. 19 por el miembro:
Debbie Cousins
Nice!!
12 mar. 19 por el miembro:
Steven Lloyd
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