Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2012
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 108,48g | Carbh: 204,43g.
Desayuno: Whey Protein - Chocolate, Shake Mix - Chocolate Royale, Blueberries , Bananas , Spark Energy Drink, Cream Substitute (Light Liquid) . Almuerzo: Salted Caramel Mocha (Grande). Cena: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Lite Soy Sauce, White Rice, Light Vegetable Oil Spread, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) . Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Egg. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DLiving2
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